تصبحون على ثروة: جيتس يهجر الهاتف ويستمتع مع العائلة قبل النوم

يعد اتباع عادات جيدة قبل الذهاب إلى الفراش، مفتاح النجاح في الحياة، لأنه يؤثر في مزاجك، ومستوى نشاطك باليوم التالي. ويتبع قادة الأعمال، كشيريل ساندبيرج وبيل جيتس، طقوسا مثل القراءة لمدة نصف ساعة، وإغلاق الهواتف. وتضم طقوس الناجحين، تخصيص دقائق قبل النوم لتصور النتائج الإيجابية لمشاريعهم؛ ووضع قائمة مهام، وقضاء وقت مع العائلة بعيدا عن العمل، والتأمل، وكتابة ما أنجزوه.