تريد النجاح؟ جيف بيزوس ينصحك بالنوم 8 ساعات كل ليلة
Eat This
·
كشف جيف بيزوس، مؤسس «Amazon»، روتينه اليومي، الذي قاده إلى النجاح. وقال إنه يحرص على النوم مبكرا ويحصل على 8 ساعات كل ليلة، ويستيقظ الساعة 3:45 صباحا. يتناول الإفطار مع عائلته في الصباح ويقضي وقتا منفردا بتناول القهوة وقراءة الجرائد. يبدأ يومه بالاجتماعات في العاشرة صباحا كونها تحتاج لأكبر قدر من التركيز. ولا يتخذ قرارات صعبة عندما يشعر بالتعب.
