في ظل ارتفاع أسعار المنتجات الغذائية، هناك حيل تسيطر بها مصروفات البقالة. الطهي في المنزل دائما ما يكون أرخص وأكثر صحة، توقف عن تناول اللحوم لمرة أو مرتين على الأقل أسبوعيا، والبيض والبقوليات والتوفو مصدرا للبروتين. إهدار الطعام هو في الأساس إلقاء أموال في سلة المهملات، سجّل للحصول على الكوبونات وقسائم الخصم. قارن الأسعار بين كل المنافسين لتحصل الأقل.