«دع السهر» سألوا بيزوس عن قراراته الناجحة فرد: أنام 8 ساعات
Business Insider
·
تحدث الملياردير جيف بيزوس، مؤسس «أمازون» عن ساعات النوم المثالية. وقال إن 8 ساعات يوميا تعتبر الحد الأدنى للنوم وتضمن حسن اتخاذ القرارات المهمة. وأكد أنه من أولوياته فعند حصوله على ساعات النوم الكافية يتمتع بفكر جيد وطاقة أكبر ومزاج معتدل. وربط اتخاذ قراراته الحاسمة بالقسط الكافي من النوم، متسائلا: كيف يمكن اتخاذ قرارات مهمة إذا كنت مرهقا؟.
