الملياردير كوبان يعمل من سريره صباحا: 60 دقيقة تنظم يومك بالكامل
CNBC
·
يستيقظ الملياردير الشهير مارك كوبان، بين 6:30 و7 صباحًا، دون النهوض من السرير. يقول «أقضي ساعة بالرد على البريد الإلكتروني، والتنظيم بالصباح يساعدني بالحفاظ على الإنتاجية طوال اليوم». وينصحك «قلل المكالمات ورسائل البريد غير الضرورية». ويستيقظ 5% من الرؤساء التنفيذيين 4 صباحًا، وأكثر من الثلثين قبل 7 صباحًا، وفقًا لمجلة «Inc». ويوصي بالنوم 7/9 ساعات لتحقيق ذروة الصحة البدنية والعقلية.
